SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • Witam proszę o pomoc w dobraniu środku aby zbić prolaktyne i estrogen polecono mi arimidex i cabaser tylko nie wiem jak jest z aplikowaniem tych środków może mi to ktoś przedstawić jak się sprawa z tym ma o to moje wyniki zrobione 2 dni temu .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2015-08-18 18:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to po prostu zwiększyła się kaloryczność i tyle, równie dobrze mogłeś podbić tłuszcze. a zapytaj się dla mnie tego dila, co się stanie jak dekę będziesz bił co 4 albo 5 dni a nie co 7? Bo mnie to bardzo ciekawi. Czy ma to na celu żeby wszystko szło w różne dni i żeby sobie pokiełbasić, kiedy co szło i kiedy ma iść? 100tab cloma to na 4 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3374 Data: 2015-08-18 18:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie musisz dopisywać nazw labów koło środków, wystarczy ich stężenie i si. jeżeli masz robić to zrób to jak się należy, metkę ewentualnie bym dał na kicka, bo za dużo 10tygodni, jeżeli chcesz taki długi cykl to ja zamiast DD dał bym boldo, dam ci dwie wersje z boldkiem i DD 1-5 meta 20mg ed 1-5 enan 250 week 1-5 DD 200 week 6-20 enan 250e5d [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3374 Data: 2015-08-18 17:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po propie

    Post
    Doping

    [...] bialka plus 40g po treningu, 280g wegli plus 2 male paczki haribo po treningu, 70 g tluszczy Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : pierwszy Opisz swój plan treningowy : 5 dni split, plecy, klatka, biceps plus triceps, nogi, barki Cel cyklu : sucha, jakosciowa masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : 6 tydzien prop/ moj [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2015-08-18 15:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] - sok z buraka (wspomniany i wliczony w bilans) - białko (wliczone) - aakg 6g - show time 2 porcje 4. Podsumowanie Tego mi brakowało. To był jeden z tych treningów i dni, kiedy masz wrażenie (tak, tylko wrażenie ;) ), że rozwalisz zaraz siłkę i wszystko co stanie Ci na drodze, a Ty sam jesteś przeza...bisty :) Nie śmiać mi się tu. [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-18 13:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Redukcja Stacha

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] (15,15,15) Unoszenie nóg w zwisie - 0kg (10,10,10) Dzisiaj wjeżdża jedno z moich ulubionych dań, czyli spaghetti :-) Staram się generalnie trzymać zdrową michę, ale po poprzednich próbach redukcji (nieudanych) zauważyłem, że optymalnie dla mojej psychiki jest kiedy wrzucam sobie danego dnia jeden posiłek, w którym zawierają się rzeczy, które [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4752 Data: 2015-08-18 11:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biotech NitrOX Therapy 680g problemy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do tej pory dwa cykle kreatyny, wszystko fajnie dobrze i przyjemnie. Postanowiłem z kolegą kupić na pół produkt wymieniony w temacie. Brałem go już 4 albo 5 razy, od trzech dni strasznie źle się czuję. Bolą mnie oczy, uszy, brzuch, głowa, pulsujący ból, mam w kolanach chonodromalację rzepki i od kilku dni ból w nich się nasilił. Wczoraj [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2015-08-18 11:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam prośbę o pomoc w modyfikacji diety. Wiek 35 lat, waga 73 kg, wzrost 181 cm. Typ pośredni pomiędzy ekto a endomorfikiem. Mam długie i chude kości kończyn, jednocześnie mam szerokie barki i obręcz biodrową, nie mam problemu z przybieraniem na masie a tłuszcz zbiera się głównie w okolicach brzucha. Przy ostatnim treningu na masę w 6 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2015-08-18 10:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień dobry, uzupełniam DT z kilku ostatnich dni. Weekend (15-16/08/2015) bez treningu, pozwoliłam sobie na małe ładowanie i od poniedziałku wracam na właściwe tory. Po kilku (5-6 tygodniach) diety dwa dni odpustu i relaksu były zdecydowanie potrzebne, a nie odbiło się to w żaden sposób na wadze. Zauważyłam jedynie większą motywację do działania i [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 10935 Data: 2015-08-18 09:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedwczesny odblok

    Temat
    Doping

    Witam. Ankieta wiek 45 waga 95 wzrost 176 staż 3 lata obwód pasa 94, obwód klaty 120 obwód uda 58 uprawiany sport - siłka 4 -5 razy w tygodniu, dostęp do siłowni - stały, ograniczenia żywieniowe - brak, stan zdrowia - dobry, stosowane preparaty - meta, teść, oma, wino, tura, Po cyklu u oma 250x2 + meta 20 i test prom 200x2 i turanabol 20 [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3995 Data: 2015-08-18 08:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mam dobry harmonogram ćwiczeń oraz czy mogę jeść tak jak teraz?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] temat, ponieważ mam nadzieję na pomoc/poradę odnośnie diety i chce się dowiedzieć czy mam dobry harmonogram ćwiczeń. 1. Więc ćwiczyłem dość spory czas A6W (obecnie jestem na dniu 32) i w dniu 26 postanowiłem dodać do tego wszystkiego ABS, więc mój obecny harmonogram wygląda następująco: -przez 3 dni ćwiczę A6W i zaraz po tym ABS - dzień przerwy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2015-08-18 02:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patty dąży do zdrowia

    Temat
    Ladies SFD

    [...] póki co - tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? juz nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? Tak, na nadciśnienie - Tritace 5 mg x 1 dziennie, rano (kilka dni temu kazano mi odstawić Lacipil brany na wieczór - zawiera laktozę) ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Tak - Bodymax Plus, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2502 Data: 2015-08-18 00:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mowisz tani jestes 5 dni a za 1 nocleg w hotelu placisz \-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-17 23:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na ibizie 5 dni to bym z pierwszej imprezy wracal %-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-17 23:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dupy sa na miejscu %-), na ibize bym wyj**au gdzei kufa cieplo na plaze all inclusiv wyj**ongo na 5 dni

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-17 23:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aaron Clark IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    6 i 5 dni przed Texas Pro 2015 /SFD/Images/2015/8/17/3965cdc26475425d94f963276a794d0f.jpg /SFD/Images/2015/8/17/ef11eeb4c7e1428198297d2b495886b3.jpg /SFD/Images/2015/8/17/43521de49d3b433dabc73efb3b0cf36c.jpg

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-17 23:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Texas Pro 2015 (wyniki str. 5)

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Michael Lockett 5 dni przed /SFD/Images/2015/8/17/86e0260df82a4659b8bd9948652db13c.jpg

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 17958 Data: 2015-08-17 23:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Texas Pro 2015 (wyniki str. 5)

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Aaron Clark 5 dni przed /SFD/Images/2015/8/17/08f31f25d3fd480db1944c8f8526fd35.jpg

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 17958 Data: 2015-08-17 23:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wakacje się kończą, pora zabrać się za sobie i zreaktywować dziennik żywieniowo-treningowy. Póki co - wstępne dane tylko. Jutro uzupełnię dokłądniej, a teraz orientacyjnie: - wiek: 33 - wzrost: 186, - masa ciała około 92kg, - talia: około 84, - ramię: bite 40cm - bf - sądzę że +/- 11 - 12% Wszystko co powyżej - zmierzę. Plan - recomp i poprawa [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-17 22:07:17 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] odnośnie iniekcji. Do tej pory zawsze biłem w pośladki ale ze lece juz 5 tydzien propa i npp ed nie ma juz na nich miejsca. Zacząłem bic w uda ale po każdym strzale przez 2 dni utrzymuje sie taki ból że mam problemy z chodzeniem. Bije towar z Androchemu i pierwsze jak i kolejne iniekcje propa z npp w pośladek były i są bezbolesne, zero [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2015-08-17 21:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)